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계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
일반 서빙크기
1 1인분 (작은 접시)
1 중간크기 인분
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (75 g)
1 개 특대형
100 g
Cal
187
지방
13.83 g
탄수화물
2.97 g
단백질
12.2 g
계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈 (100 g )안에 187칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
782 kJ
187 kcal
탄수화물
2.97g
설탕당
2.94g
단백질
12.2g
지방
13.83g
포화지방
5.508g
다불포화지방
1.777g
불포화 지방
5.001g
콜레스테롤
284mg
식이섬유
0g
나트륨
548mg
칼륨
172mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 1인분
(작은 접시)
110
1 중간크기 인분
129
1 인분
(큰 접시)
140
1 달걀
140
1 인분
(75 g)
140
1 개 특대형
151
100 g
187
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