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계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
일반 서빙크기
1 1인분 (작은 접시)
1 중간크기 인분
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (75 g)
1 개 특대형
100 g
Cal
129
지방
9.54 g
탄수화물
2.05 g
단백질
8.42 g
계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈 (1 중간크기 인분)안에 129칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 중간크기 인분
서브 당
열량
540 kJ
129 kcal
탄수화물
2.05g
설탕당
2.03g
단백질
8.42g
지방
9.54g
포화지방
3.801g
다불포화지방
1.226g
불포화 지방
3.451g
콜레스테롤
196mg
식이섬유
0g
나트륨
378mg
칼륨
119mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 1인분
(작은 접시)
110
1 중간크기 인분
129
1 인분
(큰 접시)
140
1 달걀
140
1 인분
(75 g)
140
1 개 특대형
151
100 g
187
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