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계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채
계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채
일반 서빙크기
1 개 작은것
1 중간크기 인분
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (82 g)
1 개 특대형
100 g
Cal
129
지방
8.95 g
탄수화물
2.9 g
단백질
8.81 g
계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채 (100 g )안에 129칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
540 kJ
129 kcal
탄수화물
2.9g
설탕당
2.27g
단백질
8.81g
지방
8.95g
포화지방
2.645g
다불포화지방
1.553g
불포화 지방
3.567g
콜레스테롤
263mg
식이섬유
0.4g
나트륨
342mg
칼륨
143mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 개 작은것
83
1 중간크기 인분
98
1 인분
(큰 접시)
106
1 달걀
106
1 인분
(82 g)
106
1 개 특대형
114
100 g
129
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