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계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채
계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채
일반 서빙크기
1 개 작은것
1 중간크기 인분
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (82 g)
1 개 특대형
100 g
Cal
83
지방
5.73 g
탄수화물
1.86 g
단백질
5.64 g
계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채 (1 개 작은것)안에 83칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 개 작은것
서브 당
열량
345 kJ
83 kcal
탄수화물
1.86g
설탕당
1.45g
단백질
5.64g
지방
5.73g
포화지방
1.692g
다불포화지방
0.994g
불포화 지방
2.283g
콜레스테롤
168mg
식이섬유
0.3g
나트륨
219mg
칼륨
92mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 개 작은것
83
1 중간크기 인분
98
1 인분
(큰 접시)
106
1 달걀
106
1 인분
(82 g)
106
1 개 특대형
114
100 g
129
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