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홍합의 지방

홍합의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

홍합의 인기유형

홍합
	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
100 g	-	0.51	0.61	0.43	2.24
홍합 요리
	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
1	-	0.26	0.19	0.12	0.66
찐 또는 데친 홍합
	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
1 개	-	0.08	0.10	0.07	0.36

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