해산물의 지방

해산물의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

해산물의 인기유형

새우 (요리)
트랜스지방(g) 불포화지방(g) 다가불포화(g) 포화지방(g) 총 지방(g)
1 마리 중간크기 (껍질있는) - 0.02 0.05 0.02 0.12
랍스타
트랜스지방(g) 불포화지방(g) 다가불포화(g) 포화지방(g) 총 지방(g)
1 마리 작은것 (450 g 생체중)(조리후, 껍질제거함) - 0.19 0.11 0.13 0.68
조개
트랜스지방(g) 불포화지방(g) 다가불포화(g) 포화지방(g) 총 지방(g)
1 개 작은것 - 0.01 0.03 0.01 0.09

해산물의 관련식품

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