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Barbecue
Barbecue
Meat
수확량
준비 시간
조리 시간
2
-
10 분
재료
2
servings
dehydrated onion
1/4 컵, 날것 cooked spinach (from fresh)
3 servings sugar free original barbecue sauce
8 온스 ground beef (80% lean / 20% fat)
조리법
1.
Cook meat and vegetables
2.
Drain fat
3.
Put back in pan and add sauce
영양 요약
Barbecue의 1인분에는 326칼로리가 있습니다.
칼로리 분석:
62% 지방
, 13% 탄수화물, 25% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1364 kJ
326 kcal
탄수화물
11.02g
설탕당
1.89g
단백질
20.34g
지방
22.94g
포화지방
8.692g
트랜스 지방
1.38g
다불포화지방
0.752g
불포화 지방
10.03g
콜레스테롤
80mg
식이섬유
1g
나트륨
682mg
칼륨
488mg
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