| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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| 1 | 10 분 | 15 분 |
| 1. | 냉동 닭고기 필레를 해동한 다음 원하는 대로 간을 합니다. |
| 2. | 치킨 필레를 에어프라이어로 180°C에서 15분간 굽습니다. |
| 3. | 그릇에 야채 샐러드를 넣으십시오. 그 위에 치킨 필레와 올리브를 추가합니다. 입맛에 맞게 간을 합니다. |
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닭안심 샐러드의 1인분에는 179칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 14% 지방, 8% 탄수화물, 78% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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