대한민국
홈
음식
요리법
음식찾기
FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기
홈
요리법
야채소고기찜
야채소고기찜
평가
5.0
야채와 함께 맛있는 쇠고기 스튜.
수확량
준비 시간
조리 시간
1
15 분
30 분
재료
100 g 당근
100 g 청경채
100 g 숙주
100 g 쌈추
200 g 소고기 앞다리살
100 g 팽이버섯
조리법
1.
당근은 얇게 채썰어주세요.
2.
모든 재료를 씻은 다음 냄비에 옮깁니다.
3.
30분간 찜.
4.
봉사하고 즐기십시오.
영양 요약
야채소고기찜의 1인분에는 470칼로리가 있습니다.
칼로리 분석:
36% 지방
, 22% 탄수화물, 42% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1966 kJ
470 kcal
탄수화물
25.99g
설탕당
7.68g
단백질
49.32g
지방
19.1g
포화지방
7.416g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.921g
불포화 지방
7.874g
콜레스테롤
99mg
식이섬유
8.2g
나트륨
254mg
칼륨
2442mg
칼로리 카운터 100% 무료
더 많은 요리법 찾기
식사유형별 필터
메인 요리
최신 요리법
올리브 스콘
맛있고 쉽고 간단한 레시피.
스리라차마요 샌드위치
빠르고 쉽고 맛있습니다.
정통 까르보나라
쉽고 간단하고 맛있는.
고구마케익
부드럽고 맛있고 밀가루가 없는 레시피.
더 많은 요리법보기
더 많은 야채소고기찜 요리법을 찾으세요
대한민국