수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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1 | 3 분 | 10 분 |
1. | 두부면을 흐르는 물에 헹군다. |
2. | 후라이팬에 오일과 편마늘, 페퍼론치노를 넣고 기름을 낸다. |
3. | 새우와 줄기콩을 넣고 볶는다. |
4. | 새우가 익으면 두부면과 버터를 넣고 볶는다. |
5. | 음식을 그릇에 담고 치즈를 뿌린다. |
새우줄기콩 오일파스타의 1인분에는 486칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 66% 지방, 7% 탄수화물, 28% 단백질.
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식사유형별 필터 |
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