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1회 (38g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 28.00g | 단백질: 6.00g

2스푼 (13g)당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 4.50g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 3.00g

2큰술 (14g)당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 8.00g | 단백질: 2.00g

1인분 (25g)당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 7.00g

1/4컵 (57g)당 - 칼로리: 200kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 35.00g | 단백질: 13.00g

1회 서빙 (32g)당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 23.00g | 단백질: 4.00g

1/4컵 (15g)당 - 칼로리: 100kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 1.00g

3큰술 (22g)당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 8.00g

1/4컵 (24g)당 - 칼로리: 80kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 12.00g

1인분 (48g)당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 33.00g | 단백질: 6.00g