1000중 11에서 20 |
얌 (소금간, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g
다른 크기:
1 컵, 네모썰기한 - 158kcal, 1 파운드 - 526kcal, 더보기
비슷한
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다진 칠면조 (조리)
100 g
당 - 칼로리: 235kcal | 지방: 13.15g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 27.36g
다른 크기:
1 장 패티 - 193kcal, 1 덩이, 450 g 날고기 - 776kcal, 1 파운드 - 1066kcal, 더보기
비슷한
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감자 (알, 소금없이, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 87kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 20.13g | 단백질: 1.87g
다른 크기:
1/2 컵 - 68kcal, 1 개 - 118kcal, 더보기
비슷한
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흰 감자 (알과 껍질)
100 g
당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 15.71g | 단백질: 1.68g
다른 크기:
1 개 대형 - 258kcal, 1 개 중간크기 - 149kcal, 1 개 작은것 - 119kcal, 더보기
비슷한
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빻은 메밀 (조리, 볶음)
100 g
당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 19.94g | 단백질: 3.38g
다른 크기:
1 컵 - 155kcal, 1 파운드 - 417kcal, 더보기
비슷한
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흰 감자 (알과 껍질, 구운)
100 g
당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 21.08g | 단백질: 2.1g
다른 크기:
1 개 대형 - 281kcal, 1 개 중간크기 - 163kcal, 1 개 작은것 - 130kcal, 더보기
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