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통밀 마카로니
100 g
당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 26.38g | 단백질: 5.30g
다른 크기:
1 인분 - 172kcal, 1 컵, 요리된 - 172kcal, 더보기
비슷한
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마른 통밀 파스타
100 g
당 - 칼로리: 348kcal | 지방: 1.4g | 탄수화물: 75.03g | 단백질: 14.63g
비슷한
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통밀 디너롤
1 롤당 - 칼로리: 114kcal | 지방: 2.02g | 탄수화물: 21.97g | 단백질: 3.74g
다른 크기:
1 롤빵 큰사이즈, 샌드위치용 - 359kcal, 1 개 중간크기 - 96kcal, 1 롤빵 중간사이즈, 샌드위치용 - 250kcal, 더보기
비슷한
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통밀 빵
1 슬라이스, 일반당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 0.98g | 탄수화물: 12.38g | 단백질: 2.18g
다른 크기:
1 슬라이스, 크거나 두꺼운 - 78kcal, 1 조각 - 65kcal, 1 슬라이스, 얇은 - 52kcal, 더보기
비슷한
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통밀 크래커
1 개당 - 칼로리: 18kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 2.74g | 단백질: 0.35g
비슷한
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통밀 스파게티 (요리)
100 g
당 - 칼로리: 124kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 26.54g | 단백질: 5.33g
비슷한
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통밀 잉글리쉬 머핀
1 개당 - 칼로리: 134kcal | 지방: 1.39g | 탄수화물: 26.66g | 단백질: 5.81g
비슷한
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듀럼 밀
100 g
당 - 칼로리: 339kcal | 지방: 2.47g | 탄수화물: 71.13g | 단백질: 13.68g
다른 크기:
1 컵 - 651kcal, 1 파운드 - 1538kcal, 더보기
비슷한
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빻은 메밀 (조리, 볶음)
100 g
당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 19.94g | 단백질: 3.38g
다른 크기:
1 컵 - 155kcal, 1 파운드 - 417kcal, 더보기
비슷한
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