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"숀리 퀴노아렌틸콩잡곡밥과 매운닭갈비"

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베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리) 1 슬라이스, 요리된당 - 칼로리: 43kcal \| 지방: 3.34g \| 탄수화물: 0.11g \| 단백질: 2.96g 비슷한
얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이) 100 g 당 - 칼로리: 116kcal \| 지방: 0.14g \| 탄수화물: 27.58g \| 단백질: 1.49g 비슷한
소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이) 100 g 당 - 칼로리: 276kcal \| 지방: 19.27g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 23.96g 비슷한
칠리 콘 카르네와 콩 앙트레 *(통조림) 1 컵당 - 칼로리: 298kcal \| 지방: 12.94g \| 탄수화물: 28.12g \| 단백질: 17.44g 비슷한
귀리 시리얼 (인스턴트, 물조제, 영양가 높인) 1 컵, 요리된당 - 칼로리: 129kcal \| 지방: 2.13g \| 탄수화물: 22.44g \| 단백질: 5.43g 다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 276kcal, 100 g - 55kcal, 더보기 비슷한
주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음) 100 g 당 - 칼로리: 16kcal \| 지방: 0.05g \| 탄수화물: 3.93g \| 단백질: 0.64g 비슷한
쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이) 100 g 당 - 칼로리: 280kcal \| 지방: 17.37g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 28.97g 비슷한
다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이) 100 g 당 - 칼로리: 171kcal \| 지방: 6.55g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 26.29g 다른 크기: 1 1인분 - 145kcal, 1 장 - 140kcal, 1 파운드 - 776kcal, 더보기 비슷한
아침 식사 대용 바 (귀리, 설탕, 건포도, 코코넛, 그라놀라바 포함) 1 개당 - 칼로리: 200kcal \| 지방: 7.57g \| 탄수화물: 28.68g \| 단백질: 4.21g 비슷한
노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음) 100 g 당 - 칼로리: 93kcal \| 지방: 0.74g \| 탄수화물: 22.33g \| 단백질: 3.11g 다른 크기: 1 개 - 59kcal, 1/2 컵, 알맹이 - 76kcal, 더보기 비슷한
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