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100 g 당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 1.66g | 탄수화물: 4.21g | 단백질: 17.07g

다른 크기: 1 슬라이스 - 29kcal, 1 큐빅 인치 - 15kcal, 1 인분 - 29kcal, 더보기

100 g 당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.74g

100 g 당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 4.68g | 탄수화물: 0g | 단백질: 33.34g

다른 크기: 1/2 쪽 중간크기 - 158kcal, 1 얇은 슬라이스 - 13kcal, 1 큐빅인치, 뼈없음, 껍질제거한 - 31kcal, 더보기

1 개 마나푸아당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 8.89g | 탄수화물: 21.74g | 단백질: 10.76g

다른 크기: 1 인분 - 215kcal, 100 g - 231kcal, 더보기

1 컵당 - 칼로리: 222kcal | 지방: 9.73g | 탄수화물: 19.53g | 단백질: 13.86g

다른 크기: 1 캔 - 598kcal, 1 인분 - 222kcal, 100 g - 88kcal, 더보기

1개 (110g)당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 27.00g

100g당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 3.90g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 16.00g

100 g 당 - 칼로리: 21kcal | 지방: 0.48g | 탄수화물: 2.71g | 단백질: 2.92g

5 개당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 2.91g | 탄수화물: 1.49g | 단백질: 2.75g

다른 크기: 1 인분 - 242kcal, 100 g - 162kcal, 더보기

100 g 당 - 칼로리: 252kcal | 지방: 16.40g | 탄수화물: 6.84g | 단백질: 24.40g