2001중 311에서 320 |
빵가루입히거나 반죽입힌 생선스틱 또는 생선토막
100 g
당 - 칼로리: 249kcal | 지방: 13.25g | 탄수화물: 21.18g | 단백질: 11.04g
다른 크기:
1 스틱 - 42kcal, 1 큐빅인치, 요리한 - 24kcal, 1 조각 패티 또는 필렛 - 142kcal, 더보기
비슷한
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계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
1 인분당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 7.14g | 탄수화물: 1.15g | 단백질: 6.81g
다른 크기:
1 인분 - 98kcal, 1 1인분 - 88kcal, 1 개 점보 - 118kcal, 더보기
비슷한
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과일 및 / 또는 견과류 머핀
1 개 중간크기당 - 칼로리: 313kcal | 지방: 7.34g | 탄수화물: 54.24g | 단백질: 6.22g
다른 크기:
1 개 대형 - 427kcal, 1 덩이 - 152kcal, 1 개 - 53kcal, 더보기
비슷한
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마카로니 또는 파스타 샐러드와 참치
100 g
당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 9.14g | 탄수화물: 19.49g | 단백질: 7.07g
다른 크기:
1 컵 - 335kcal, 1 인분 - 251kcal, 더보기
비슷한
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해쉬 브라운 (냉동 또는 드라이믹스)
1 조각당 - 칼로리: 147kcal | 지방: 6.97g | 탄수화물: 19.54g | 단백질: 1.67g
다른 크기:
1 컵 - 410kcal, 1 인분 - 205kcal, 100 g
- 263kcal, 더보기
비슷한
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혼합 샐러드 채소
100 g
당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 3.2g | 단백질: 1.52g
다른 크기:
1 인분 - 9kcal, 1 컵, 채치거나 다져짐 - 9kcal, 더보기
비슷한
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소고기 줄줄이 소세지 또는 패티
1 줄, 요리됨당 - 칼로리: 44kcal | 지방: 3.42g | 탄수화물: 0.24g | 단백질: 2.77g
다른 크기:
1 온스, 요리됨 - 94kcal, 1 온스, 날것 - 44kcal, 1 장 - 90kcal, 더보기
비슷한
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멕시칸 혼합 치즈
100 g
당 - 칼로리: 372kcal | 지방: 29.98g | 탄수화물: 1.92g | 단백질: 23.64g
다른 크기:
1 컵, 잘게조각냄 - 365kcal, 1 인분 - 104kcal, 더보기
비슷한
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토마토 소스한 정어리(혼합)
100 g
당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 10.46g | 탄수화물: 0.74g | 단백질: 20.86g
다른 크기:
1 마리 - 37kcal, 1 마리 - 9kcal, 1 인분 - 45kcal, 더보기
비슷한
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반죽입힘없이 튀긴 닭고기 (껍질먹음)
1 작은 조각당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 4.91g | 탄수화물: 0g | 단백질: 9.16g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 18kcal, 1 중간크기 조각 - 161kcal, 1 중간크기 슬라이스 - 36kcal, 더보기
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