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100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기:
1 인분 - 198kcal, 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal, 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal, 더보기
비슷한
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곡물 잉글리쉬 머핀
1 개당 - 칼로리: 136kcal | 지방: 1.04g | 탄수화물: 26.85g | 단백질: 5.28g
다른 크기:
1 인분 - 136kcal, 100 g
- 235kcal, 더보기
비슷한
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곡물 하드 프레즐
100 g
당 - 칼로리: 379kcal | 지방: 2.97g | 탄수화물: 78.5g | 단백질: 11.91g
다른 크기:
1 컵 - 152kcal, 1 개 - 11kcal, 1 인분 - 106kcal, 더보기
비슷한
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현미죽
100 g
당 - 칼로리: 100kcal | 지방: 2.42g | 탄수화물: 17.24g | 단백질: 2.00g
다른 크기:
1 그릇 - 199kcal, 1 인분 - 199kcal, 더보기
비슷한
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콩물
100 g
당 - 칼로리: 46kcal | 지방: 2.32g | 탄수화물: 2.52g | 단백질: 4.56g
다른 크기:
1 컵 - 110kcal, 1 인분 - 91kcal, 더보기
비슷한
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옥수수빵 고물
1 컵, 촉촉한 타입당 - 칼로리: 358kcal | 지방: 17.6g | 탄수화물: 43.8g | 단백질: 5.8g
다른 크기:
1 인분 - 154kcal, 1 컵 - 304kcal, 1 컵, 드라이타입 - 252kcal, 더보기
비슷한
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곡물빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 0.98g | 탄수화물: 12.10g | 단백질: 2.62g
다른 크기:
1 대형 슬라이스 - 79kcal, 1 얇은 슬라이스 - 57kcal, 100 g
- 272kcal, 더보기
비슷한
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현미와 맛을 첨가한 야생쌀
1 컵당 - 칼로리: 232kcal | 지방: 4.51g | 탄수화물: 42.18g | 단백질: 6.10g
다른 크기:
1 인분 - 174kcal, 100 g
- 107kcal, 더보기
비슷한
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