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밀 멜바 토스트
1 장당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 3.82g | 단백질: 0.64g
비슷한
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통밀 토르티야
1 장당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 19.54g | 단백질: 3.36g
다른 크기:
1 장 작은 차파티 또는 로티 - 71kcal, 1 인분 - 92kcal, 1 개 대형 - 184kcal, 더보기
비슷한
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통밀 마카로니
100 g
당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 26.38g | 단백질: 5.30g
다른 크기:
1 인분 - 172kcal, 1 컵, 요리된 - 172kcal, 더보기
비슷한
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통밀 스파게티 (데체코)
100g당 - 칼로리: 330kcal | 지방: 2.80g | 탄수화물: 61.00g | 단백질: 15.00g
비슷한
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통밀 스파게티 (미주라)
100g당 - 칼로리: 323kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 66.00g | 단백질: 13.00g
비슷한
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통밀 스파게티 (알만도)
100g당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 65.00g | 단백질: 11.00g
비슷한
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100 % 통밀 베이글
100 g
당 - 칼로리: 264kcal | 지방: 1.46g | 탄수화물: 56.39g | 단백질: 10.98g
다른 크기:
1 개 작은것 - 182kcal, 1 개 - 277kcal, 더보기
비슷한
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통밀 스파게티 (바릴라)
100g당 - 칼로리: 315kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 64.00g | 단백질: 13.00g
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