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칠면조 라이트미트 구이
칠면조 라이트미트 구이
일반 서빙크기
1 얇은 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 0.3 cm)
1 큐빅인치, 뼈없음
1 온스, 뼈없음 (조리됨)
1 중간크기 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 0.6 cm)
1 온스, 뼈없음
1 얇은 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 1 cm)
1 인분 (85 g)
100 g
1 컵, 깍둑썰은
Cal
82
지방
3.49 g
탄수화물
0 g
단백질
11.95 g
칠면조 라이트미트 구이 (1 얇은 슬라이스)안에 82칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 얇은 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 1 cm)
서브 당
열량
344 kJ
82 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
11.95g
지방
3.49g
포화지방
0.979g
다불포화지방
0.841g
불포화 지방
1.188g
콜레스테롤
32mg
식이섬유
0g
나트륨
95mg
칼륨
119mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 얇은 슬라이스
(약 7 cm x 5 cm x 0.3 cm)
27
1 큐빅인치, 뼈없음
33
1 온스, 뼈없음
(조리됨)
43
1 중간크기 슬라이스
(약 7 cm x 5 cm x 0.6 cm)
55
1 온스, 뼈없음
56
1 얇은 슬라이스
(약 7 cm x 5 cm x 1 cm)
82
1 인분
(85 g)
167
100 g
196
1 컵, 깍둑썰은
265
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