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칠면조 라이트미트 구이
칠면조 라이트미트 구이
일반 서빙크기
1 얇은 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 0.3 cm)
1 큐빅인치, 뼈없음
1 온스, 뼈없음 (조리됨)
1 중간크기 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 0.6 cm)
1 온스, 뼈없음
1 얇은 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 1 cm)
1 인분 (85 g)
100 g
1 컵, 깍둑썰은
Cal
196
지방
8.3 g
탄수화물
0 g
단백질
28.45 g
칠면조 라이트미트 구이 (100 g )안에 196칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
820 kJ
196 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
28.45g
지방
8.3g
포화지방
2.33g
다불포화지방
2.002g
불포화 지방
2.828g
콜레스테롤
76mg
식이섬유
0g
나트륨
225mg
칼륨
284mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 얇은 슬라이스
(약 7 cm x 5 cm x 0.3 cm)
27
1 큐빅인치, 뼈없음
33
1 온스, 뼈없음
(조리됨)
43
1 중간크기 슬라이스
(약 7 cm x 5 cm x 0.6 cm)
55
1 온스, 뼈없음
56
1 얇은 슬라이스
(약 7 cm x 5 cm x 1 cm)
82
1 인분
(85 g)
167
100 g
196
1 컵, 깍둑썰은
265
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