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일반 와플
일반 와플
일반 서빙크기
1 개 (미니어처)
1 개 (7.5 cm x 7.5 cm x 3 cm)
1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함)
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)
1 인분 (74 g)
1 조각 원형 (지름 18 cm)
100 g
1 조각 원형 (지름 20 cm)
Cal
229
지방
7.07 g
탄수화물
36.14 g
단백질
5.4 g
일반 와플 (1 인분)안에 229칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (74 g)
서브 당
열량
960 kJ
229 kcal
탄수화물
36.14g
설탕당
3.49g
단백질
5.4g
지방
7.07g
포화지방
1.448g
다불포화지방
1.369g
불포화 지방
3.776g
콜레스테롤
10mg
식이섬유
1.8g
나트륨
533mg
칼륨
104mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
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칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 개
(미니어처)
26
1 개
(7.5 cm x 7.5 cm x 3 cm)
99
1 쪽
(10 제곱센티미터)(냉동포함)
115
1 조각 원형
(지름 10 cm)(냉동 포함)
121
1 인분
(74 g)
229
1 조각 원형
(지름 18 cm)
232
100 g
310
1 조각 원형
(지름 20 cm)
381
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100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
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