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일반 와플

일반 서빙크기

Cal

381

지방

11.75 g

탄수화물

60.07 g

단백질

8.98 g

일반 와플 (1 조각 원형 (지름 20 cm))안에 381칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 조각 원형 (지름 20 cm)

열량

1595 kJ

381 kcal

탄수화물

60.07g

설탕당

5.81g

단백질

8.98g

지방

11.75g

포화지방

2.407g

다불포화지방

2.276g

불포화 지방

6.277g

콜레스테롤

17mg

식이섬유

3.1g

나트륨

886mg

칼륨

173mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 개 (미니어처)	26
1 개 (7.5 cm x 7.5 cm x 3 cm)	99
1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함)	115
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)	121
1 인분 (74 g)	229
1 조각 원형 (지름 18 cm)	232
100 g	310
1 조각 원형 (지름 20 cm)	381

와플 관련종류

100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플

일반 와플 토스트 (냉동)

와플의 영양정보 더보기

디저트 관련종류

초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅)

아이스크림

초콜릿 칩 쿠키

디저트의 영양정보 더보기

더 보기

슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방)

일반 또는 버터밀크 비스킷 (건조 혼합, 가공된)

마가린 (일반, 80%지방과 염분, 통)

일반 요구르트 (탈지우유)

일반 요구르트 (전유)

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