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일반 와플
일반 와플
일반 서빙크기
1 개 (미니어처)
1 개 (7.5 cm x 7.5 cm x 3 cm)
1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함)
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)
1 인분 (74 g)
1 조각 원형 (지름 18 cm)
100 g
1 조각 원형 (지름 20 cm)
Cal
99
지방
3.06 g
탄수화물
15.63 g
단백질
2.34 g
일반 와플 (1 개)안에 99칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 개 (7.5 cm x 7.5 cm x 3 cm)
서브 당
열량
415 kJ
99 kcal
탄수화물
15.63g
설탕당
1.51g
단백질
2.34g
지방
3.06g
포화지방
0.626g
다불포화지방
0.592g
불포화 지방
1.633g
콜레스테롤
4mg
식이섬유
0.8g
나트륨
230mg
칼륨
45mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 개
(미니어처)
26
1 개
(7.5 cm x 7.5 cm x 3 cm)
99
1 쪽
(10 제곱센티미터)(냉동포함)
115
1 조각 원형
(지름 10 cm)(냉동 포함)
121
1 인분
(74 g)
229
1 조각 원형
(지름 18 cm)
232
100 g
310
1 조각 원형
(지름 20 cm)
381
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100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
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