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얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이)
얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이)
Cal 158 |
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지방 0.19 g |
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탄수화물 37.51 g |
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단백질 2.03 g |
얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이) (1 컵, 네모썰기한)안에 158칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 네모썰기한
열량
660 kJ
158 kcal
탄수화물
37.51g
설탕당
0.67g
단백질
2.03g
지방
0.19g
포화지방
0.039g
다불포화지방
0.082g
불포화 지방
0.007g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
5.3g
나트륨
11mg
칼륨
911mg
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