생선 구이 (100 g )안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

100 g

열량

456 kJ

109 kcal

탄수화물

0.28g

설탕당

0.08g

단백질

22.6g

지방

1.18g

포화지방

0.256g

다불포화지방

0.48g

불포화 지방

0.208g

콜레스테롤

75mg

식이섬유

나트륨

347mg

칼륨

351mg

마지막 업데이트	2020년 05월 10일 07:40 오후
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 인분 (85 g)	93
100 g	109
1 마리 필렛 (16 cm x 7.5 cm x 1 cm)	123
1 컵, 잘게 조각낸	148

생선 관련종류

더 보기

도미 (생선) (혼합 종)

터키 가슴살과 껍질 (조리, 구이)

틸라피아 (생선)(조리, 건열)

닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)

대구 간 생선 기름

어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.