생선 구이 (1 인분)안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

1 인분 (85 g)

열량

388 kJ

93 kcal

탄수화물

0.24g

설탕당

0.07g

단백질

19.21g

지방

포화지방

0.217g

다불포화지방

0.408g

불포화 지방

0.177g

콜레스테롤

64mg

식이섬유

나트륨

295mg

칼륨

298mg

마지막 업데이트	2020년 05월 10일 07:40 오후
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 인분 (85 g)	93
100 g	109
1 마리 필렛 (16 cm x 7.5 cm x 1 cm)	123
1 컵, 잘게 조각낸	148

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