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생선 구이
생선 구이
일반 서빙크기
1 인분 (85 g)
100 g
1 마리 필렛 (16 cm x 7.5 cm x 1 cm)
1 컵, 잘게 조각낸
Cal
148
지방
1.6 g
탄수화물
0.38 g
단백질
30.73 g
생선 구이 (1 컵, 잘게 조각낸)안에 148칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 잘게 조각낸
서브 당
열량
620 kJ
148 kcal
탄수화물
0.38g
설탕당
0.11g
단백질
30.73g
지방
1.6g
포화지방
0.348g
다불포화지방
0.653g
불포화 지방
0.283g
콜레스테롤
102mg
식이섬유
0g
나트륨
471mg
칼륨
477mg
마지막 업데이트
2020년 05월 10일 07:40 오후
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 인분
(85 g)
93
100 g
109
1 마리 필렛
(16 cm x 7.5 cm x 1 cm)
123
1 컵, 잘게 조각낸
148
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