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삶은 콜리플라워 (생야채, 요리에 지방 추가되지 않음)
삶은 콜리플라워 (생야채, 요리에 지방 추가되지 않음)
일반 서빙크기
1 인분 (67 g)
100 g
1 컵, 조각
1 컵, 꽃봉우리
1 중간크기 송이 (지름 13 cm - 16 cm)
Cal
128
지방
2.51 g
탄수화물
22.76 g
단백질
10.21 g
삶은 콜리플라워 (생야채, 요리에 지방 추가되지 않음) (1 중간크기 송이)안에 128칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 중간크기 송이 (지름 13 cm - 16 cm)
서브 당
열량
537 kJ
128 kcal
탄수화물
22.76g
설탕당
7.81g
단백질
10.21g
지방
2.51g
포화지방
0.384g
다불포화지방
1.201g
불포화 지방
0.179g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
15.1g
나트륨
1747mg
칼륨
787mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 인분
(67 g)
15
100 g
23
1 컵, 조각
29
1 컵, 꽃봉우리
33
1 중간크기 송이
(지름 13 cm - 16 cm)
128
콜리플라워 관련종류
삶은 콜리플라워 (생야채)
삶은 콜리플라워 (냉동, 요리에 지방 추가되지 않음)
콜리플라워
삶은 콜리플라워 (요리시 지방 추가되지 않음)
콜리플라워 (냉동)
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기장 (요리에 지방 추가되지 않음)
소고기 꽃등심 (지방 0센치)
쇠고기 안심 (지방 0.3센치)
쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치)
쇠고기 채끝 (지방 0.5센치)
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