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봉골레

일반 서빙크기

Cal

479

지방

20.19 g

탄수화물

46.2 g

단백질

26.71 g

봉골레 (1 인분)안에 479칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 인분 (248 g)

열량

2003 kJ

479 kcal

탄수화물

46.2g

설탕당

0.77g

단백질

26.71g

지방

20.19g

포화지방

2.793g

다불포화지방

2.686g

불포화 지방

13.045g

콜레스테롤

50mg

식이섬유

2.5g

나트륨

461mg

칼륨

531mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
100 g	193
1 인분 (248 g)	479

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