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오크라의 지방

오크라의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

오크라의 인기유형

오크라
	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
100 g	-	0.02	0.03	0.03	0.10
삶은 오크라
	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
100 g	-	1.02	0.67	0.45	2.32
오크라 반죽튀김
	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
100 g	-	4.77	6.54	1.82	14.06

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