거칠게 빻아둔 곡식 | |||||
트랜스지방(g) | 불포화지방(g) | 다가불포화(g) | 포화지방(g) | 총 지방(g) | |
1 컵, 요리된 | - | 0.09 | 0.15 | 0.05 | 0.34 |
곡식가루와 치즈 | |||||
트랜스지방(g) | 불포화지방(g) | 다가불포화(g) | 포화지방(g) | 총 지방(g) | |
1 컵, 요리된 | - | 4.10 | 0.89 | 7.48 | 13.70 |
인스턴트 곡식가루 | |||||
트랜스지방(g) | 불포화지방(g) | 다가불포화(g) | 포화지방(g) | 총 지방(g) | |
100 g | - | 0.03 | 0.06 | 0.02 | 0.18 |