| 오트밀 | |||||
| 트랜스지방(g) | 불포화지방(g) | 다가불포화(g) | 포화지방(g) | 총 지방(g) | |
| 1 컵, 요리된 | - | 0.75 | 0.87 | 0.42 | 2.39 |
| 인스턴트 오트밀 | |||||
| 트랜스지방(g) | 불포화지방(g) | 다가불포화(g) | 포화지방(g) | 총 지방(g) | |
| 1 온스, 말린, 일반 | - | 0.63 | 0.60 | 0.33 | 1.85 |
| 빠른 오트밀 (1 또는 3 분) | |||||
| 트랜스지방(g) | 불포화지방(g) | 다가불포화(g) | 포화지방(g) | 총 지방(g) | |
| 1 온스, 말린, | - | 0.55 | 0.64 | 0.31 | 1.74 |
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