| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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| 2 | 10 분 | 20 분 |
| 1. | 계란 푼 것에 소금 후추 넣고 컬리플라워릏 넣어 섞어준아. |
| 2. | 달군 팬에 올리브유 두르고 대파기름을 낸 다음 양파를 볶다 1을 넣는다. |
| 3. | 2를 볶다가 물기가 적어지면 앵커버터를 넣는다. |
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컬리플라워 계란 볶음밥의 1인분에는 440칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 79% 지방, 8% 탄수화물, 13% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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