대한민국
홈
음식
요리법
음식찾기
FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기
홈
요리법
천사채무침
천사채무침
평가
5.0
천사채 마요네즈 샐러드.
수확량
준비 시간
조리 시간
20
30 분
10 분
재료
6g 핑크 히말라얀 솔트
10g 키토 알룰로스
200g 크래미
30ml 사과식초
500g 퓨어 아보카도 오일 마요
1 개 중형 붉은 양파
1 테이블스푼 와사비
1 오이 (껍질 포함)
1,000 g 천사채
조리법
1.
천사채 씻어서 물기제거.
2.
양파 오이 채썰기.
3.
마요네즈 천사채 양파 오이 양념들 다넣고 버무리기.
영양 요약
천사채무침의 1인분에는 198칼로리가 있습니다.
칼로리 분석:
90% 지방
, 8% 탄수화물, 3% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
827 kJ
198 kcal
탄수화물
3.9g
설탕당
1.13g
단백질
1.28g
지방
19.79g
포화지방
2.718g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.699g
불포화 지방
14.301g
콜레스테롤
28mg
식이섬유
0.7g
나트륨
387mg
칼륨
45mg
칼로리 카운터 100% 무료
더 많은 요리법 찾기
식사유형별 필터
반찬
최신 요리법
계란참치전
맛있고 간편하며 저칼로리.
시금치또띠아
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
고구마빵
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
닭가슴살 양배추볶음
맛있고 쉬운 레시피.
더 많은 요리법보기
더 많은 천사채무침 요리법을 찾으세요
대한민국