| 1000중 11에서 20 |
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칠면조 고기 (조리, 구이)
100 g
당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 4.97g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.32g
다른 크기:
1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 238kcal, 1 쪽 - 354kcal, 1 파운드 - 771kcal, 더보기
비슷한
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과일 요구르트 (무지방)
100 g
당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 0.2g | 탄수화물: 19.0g | 단백질: 4.4g
다른 크기:
1 컵 - 230kcal, 1 통 (125 g) - 118kcal, 1 통 (170 g) - 160kcal, 더보기
비슷한
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터키 가슴살과 껍질 (조리, 구이)
100 g
당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 7.41g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 28.71g
다른 크기:
1 쪽 - 212kcal, 1/2 쪽, 뼈 제외함 - 1633kcal, 1 파운드 - 857kcal, 더보기
비슷한
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과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
1 컵당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 45.67g | 단백질: 9.75g
다른 크기:
1 통 (125 g) - 124kcal, 1 통 (170 g) - 168kcal, 1/2 통 (112 g) - 112kcal, 더보기
비슷한
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닭고기 허벅지부위 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g
당 - 칼로리: 209kcal | 지방: 10.88g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.94g
다른 크기:
1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 293kcal, 1 쪽 - 65kcal, 1 다릿살, 뼈와 껍질제거함 - 109kcal, 더보기
비슷한
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