1000중 21에서 30 |
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
1 컵당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 45.67g | 단백질: 9.75g
다른 크기:
1 통 (125 g) - 124kcal, 1 통 (170 g) - 168kcal, 1/2 통 (112 g) - 112kcal, 더보기
비슷한
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일반 요구르트 (탈지우유)
1 컵당 - 칼로리: 137kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 18.82g | 단백질: 14.04g
다른 크기:
1/2 통 (112 g) - 63kcal, 100 g
- 56kcal, 더보기
비슷한
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레몬
1 개당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 5.41g | 단백질: 0.64g
다른 크기:
1 웨지 또는 슬라이스 - 2kcal, 1 인분 - 2kcal, 1 개 - 24kcal, 더보기
비슷한
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레드 식사용 와인
1 150ml 잔당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 3.84g | 단백질: 0.10g
다른 크기:
100 g
- 85kcal, 100 ml
- 85kcal, 더보기
비슷한
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요구르트
100 g
당 - 칼로리: 99kcal | 지방: 1.15g | 탄수화물: 18.64g | 단백질: 3.98g
다른 크기:
1 컵 - 243kcal, 1 인분 - 225kcal, 더보기
비슷한
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무지방 바닐라, 레몬 또는 커피맛 요구르트
100 g
당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 17.50g | 단백질: 5.12g
다른 크기:
1 230g 통 - 207kcal, 1 컵 - 223kcal, 1 인분 - 207kcal, 더보기
비슷한
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레몬 케이크
1 조각 (1/10 단층, 지름 20 cm 또는 23 cm)당 - 칼로리: 196kcal | 지방: 5.54g | 탄수화물: 36.53g | 단백질: 1.12g
다른 크기:
1 조각 (1/12 2층, 지름 20 cm 또는 23 cm) - 324kcal, 1 큐빅 인치 - 20kcal, 1 인분 - 324kcal, 더보기
비슷한
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전유 일반 요구르트
100 g
당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 3.25g | 탄수화물: 4.66g | 단백질: 3.47g
다른 크기:
1 230g 통 - 138kcal, 1 컵 - 149kcal, 1 인분 - 138kcal, 더보기
비슷한
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무지방 일반 요구르트
100 g
당 - 칼로리: 56kcal | 지방: 0.18g | 탄수화물: 7.68g | 단백질: 5.73g
다른 크기:
1 230g 통 - 127kcal, 1 컵 - 137kcal, 1 인분 - 127kcal, 더보기
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