| 1000중 21에서 30 |
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과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
1 컵당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 45.67g | 단백질: 9.75g
다른 크기:
1 통 (125 g) - 124kcal, 1 통 (170 g) - 168kcal, 1/2 통 (112 g) - 112kcal, 더보기
비슷한
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일반 요구르트 (탈지우유)
1 컵당 - 칼로리: 137kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 18.82g | 단백질: 14.04g
다른 크기:
1/2 통 (112 g) - 63kcal, 100 g
- 56kcal, 더보기
비슷한
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붉은 양배추
100 g
당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 7.37g | 단백질: 1.43g
다른 크기:
1 컵, 다진 - 28kcal, 1 컵, 잘게조각냄 - 22kcal, 1 장 - 7kcal, 더보기
비슷한
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붉은 사워 체리
1 컵, 씨 있음당 - 칼로리: 52kcal | 지방: 0.31g | 탄수화물: 12.55g | 단백질: 1.03g
비슷한
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간장 (일본간장) (낮은 나트륨)
1 티스푼당 - 칼로리: 3kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.45g | 단백질: 0.27g
다른 크기:
1 테이블스푼 - 10kcal, 100 g
- 53kcal, 더보기
비슷한
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감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은)
100 g
당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 20.01g | 단백질: 1.71g
다른 크기:
1 개 대형 - 258kcal, 1 개 중간크기 - 144kcal, 1 개 작은것 - 108kcal, 더보기
비슷한
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붉은 강낭콩
1 테이블스푼당 - 칼로리: 41kcal | 지방: 0.13g | 탄수화물: 7.48g | 단백질: 2.75g
다른 크기:
1 컵 - 620kcal, 100 g
- 337kcal, 더보기
비슷한
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