| 1000중 1에서 10 |
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빠른 오트밀 (1 또는 3 분)
1 온스, 말린,당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 1.74g | 탄수화물: 18.54g | 단백질: 4.43g
다른 크기:
1 컵, 요리된 - 145kcal, 1 인분 - 97kcal, 1 컵, 드라이, 요리된 - 303kcal, 더보기
비슷한
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오트밀 쿠키(건포도함류)
1 개당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 2.43g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 0.98g
다른 크기:
1 온스 - 123kcal, 100 g
- 435kcal, 더보기
비슷한
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오트밀 빵
1 조각당 - 칼로리: 73kcal | 지방: 1.19g | 탄수화물: 13.10g | 단백질: 2.27g
다른 크기:
1 온스 - 76kcal, 100 g
- 269kcal, 더보기
비슷한
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코티지 치즈 (저지방, 1% 유지방, 무염분)
100 g
당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 2.70g | 단백질: 12.40g
다른 크기:
1 컵 - 163kcal, 1 온스 - 20kcal, 1 파운드 - 327kcal, 더보기
비슷한
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코스 또는 로메인 상추
1 컵, 잘게조각냄당 - 칼로리: 8kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 1.54g | 단백질: 0.58g
다른 크기:
1 장 속잎사귀 - 1kcal, 1 장 바깥잎 - 5kcal, 1 포기 - 106kcal, 더보기
비슷한
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햄버거 또는 핫도그빵
1 롤당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 1.86g | 탄수화물: 21.26g | 단백질: 4.08g
다른 크기:
1 온스 - 79kcal, 100 g
- 279kcal, 더보기
비슷한
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사과 주스 (캔 또는 병)
1 컵당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 28.97g | 단백질: 0.15g
다른 크기:
1 액량 온스 - 15kcal, 1 주류상자 - 123kcal, 1 온스 - 13kcal, 더보기
비슷한
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레몬 주스 (캔 또는 병)
1 컵당 - 칼로리: 51kcal | 지방: 0.71g | 탄수화물: 15.81g | 단백질: 0.98g
다른 크기:
1 테이블스푼 - 3kcal, 1 액량 온스 - 6kcal, 1 패킷 개별 - 1kcal, 더보기
비슷한
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중국국수 (녹두)(셀로판 또는 장중립)
1 컵당 - 칼로리: 491kcal | 지방: 0.08g | 탄수화물: 120.53g | 단백질: 0.22g
다른 크기:
1 온스 - 100kcal, 100 g
- 351kcal, 더보기
비슷한
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코티지 치즈 (저지방 1% 우유지방)
100 g
당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 1.02g | 탄수화물: 2.72g | 단백질: 12.39g
다른 크기:
1 컵 - 163kcal, 4 온스 - 81kcal, 1 파운드 - 327kcal, 더보기
비슷한
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