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소고기 훈제구이 (98% 무지방) 100 g 당 - 칼로리: 95kcal \| 지방: 1.16g \| 탄수화물: 1.54g \| 단백질: 19.6g 비슷한
다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방) 100 g 당 - 칼로리: 137kcal \| 지방: 5.0g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 21.41g 비슷한
다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이) 100 g 당 - 칼로리: 171kcal \| 지방: 6.55g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 26.29g 다른 크기: 1 1인분 - 145kcal, 1 장 - 140kcal, 1 파운드 - 776kcal, 더보기 비슷한
슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방) 1 인분당 - 칼로리: 91kcal \| 지방: 4.82g \| 탄수화물: 2.14g \| 단백질: 9.30g 다른 크기: 1 조각 - 46kcal, 100 g - 163kcal, 더보기 비슷한
우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가) 1 컵당 - 칼로리: 122kcal \| 지방: 4.81g \| 탄수화물: 11.42g \| 단백질: 8.05g 다른 크기: 100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, 더보기 비슷한
우유(무지방과 비타민 A 및 단백질추가) 1 컵당 - 칼로리: 101kcal \| 지방: 0.62g \| 탄수화물: 13.68g \| 단백질: 9.74g 비슷한
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질) 1 컵당 - 칼로리: 243kcal \| 지방: 2.82g \| 탄수화물: 45.67g \| 단백질: 9.75g 다른 크기: 1 통 (125 g) - 124kcal, 1 통 (170 g) - 168kcal, 1/2 통 (112 g) - 112kcal, 더보기 비슷한
칠면조 가슴살 (97% 무지방, 레몬후추 맛, 훈제) 100 g 당 - 칼로리: 95kcal \| 지방: 0.69g \| 탄수화물: 1.31g \| 단백질: 20.9g 비슷한
다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방) 100 g 당 - 칼로리: 176kcal \| 지방: 10.0g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 20.0g 비슷한
마가린 (일반, 80%지방과 염분, 통) 100 g 당 - 칼로리: 716kcal \| 지방: 80.4g \| 탄수화물: 0.6g \| 단백질: 0.8g 다른 크기: 1 컵 - 1625kcal, 1 테이블스푼 - 102kcal, 더보기 비슷한
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