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소고기 훈제구이 (98% 무지방) 100 g 당 - 칼로리: 95kcal \| 지방: 1.16g \| 탄수화물: 1.54g \| 단백질: 19.6g 비슷한
마가린 (식물성 기름, 지방 20 %) 1 테이블스푼당 - 칼로리: 26kcal \| 지방: 2.92g \| 탄수화물: 0.06g \| 단백질: 0.00g 다른 크기: 1 컵 - 420kcal, 100 g - 175kcal, 더보기 비슷한
다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방) 100 g 당 - 칼로리: 137kcal \| 지방: 5.0g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 21.41g 비슷한
우유(1% 저지방과 비타민 A와 단백질 추가) 1 컵당 - 칼로리: 118kcal \| 지방: 2.88g \| 탄수화물: 13.58g \| 단백질: 9.67g 다른 크기: 1 쿼트 - 472kcal, 100 g - 48kcal, 더보기 비슷한
다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이) 100 g 당 - 칼로리: 171kcal \| 지방: 6.55g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 26.29g 다른 크기: 1 1인분 - 145kcal, 1 장 - 140kcal, 1 파운드 - 776kcal, 더보기 비슷한
프렌치 토스트 (저지방 2%우유와 섭취) 1 조각당 - 칼로리: 149kcal \| 지방: 7.02g \| 탄수화물: 16.25g \| 단백질: 5.00g 비슷한
머슬킹 프로틴 80 (원데이뉴트리션) 1인분 (35g)당 - 칼로리: 135kcal \| 지방: 1.60g \| 탄수화물: 7.30g \| 단백질: 23.00g 비슷한
2 % 지방 우유 100 g 당 - 칼로리: 50kcal \| 지방: 1.97g \| 탄수화물: 4.68g \| 단백질: 3.3g 다른 크기: 1 컵 - 122kcal, 1 인분 - 122kcal, 100 ml - 52kcal, 더보기 비슷한
체다 슬라이스 80 (상하치즈) 1조각 (18g)당 - 칼로리: 60kcal \| 지방: 4.80g \| 탄수화물: 1.00g \| 단백질: 2.90g 비슷한
Dark Chocolate 80% (시모아) 4조각 (40g)당 - 칼로리: 250kcal \| 지방: 19.00g \| 탄수화물: 15.00g \| 단백질: 4.00g 비슷한
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