1000중 231에서 240 |
통조림 참치
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기:
1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 171kcal, 1 인분 - 99kcal, 1 캔 (185 g), 수분제외 - 186kcal, 더보기
비슷한
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샌드위치
1 회당 - 칼로리: 252kcal | 지방: 12.08g | 탄수화물: 27.29g | 단백질: 8.09g
비슷한
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양상추 샐러드
100 g
당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 3.66g | 탄수화물: 8.84g | 단백질: 1.45g
다른 크기:
1 컵 - 89kcal, 1 인분 - 46kcal, 더보기
비슷한
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참치녹인 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 16.35g | 탄수화물: 30.18g | 단백질: 20.07g
다른 크기:
1 인분 - 350kcal, 100 g
- 233kcal, 더보기
비슷한
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클럽 샌드위치
1 회당 - 칼로리: 549kcal | 지방: 24.48g | 탄수화물: 49.00g | 단백질: 31.02g
다른 크기:
1 인분 - 549kcal, 100 g
- 223kcal, 더보기
비슷한
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니수아즈 샐러드
100 g
당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 7.28g | 탄수화물: 3.54g | 단백질: 11.42g
다른 크기:
1 컵 - 250kcal, 1 인분 - 150kcal, 더보기
비슷한
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기름에 담김 참치(통조림)
100 g
당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 8.21g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.13g
다른 크기:
1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 289kcal, 1 캔 (185 g), 수분제외 - 317kcal, 1 인분 - 168kcal, 더보기
비슷한
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민물보관 참치 (통조림)
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기:
1 캔 (185 g), 수분제외 - 194kcal, 1 인분 - 99kcal, 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 179kcal, 더보기
비슷한
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닭고기 지로 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 519kcal | 지방: 6.32g | 탄수화물: 77.09g | 단백질: 35.89g
다른 크기:
1 인분 - 519kcal, 100 g
- 133kcal, 더보기
비슷한
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로스트 비프 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 341kcal | 지방: 13.49g | 탄수화물: 26.02g | 단백질: 26.85g
다른 크기:
1 인분 - 341kcal, 100 g
- 251kcal, 더보기
비슷한
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