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다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이) 100 g 당 - 칼로리: 171kcal \| 지방: 6.55g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 26.29g 다른 크기: 1 1인분 - 145kcal, 1 장 - 140kcal, 1 파운드 - 776kcal, 더보기 비슷한
마가린-버터 혼합 (60% 옥수수 기름과 버터 40%) 1 테이블스푼당 - 칼로리: 102kcal \| 지방: 11.46g \| 탄수화물: 0.09g \| 단백질: 0.12g 다른 크기: 1 컵 - 1630kcal, 1 티스푼 - 36kcal, 1 스틱 - 811kcal, 더보기 비슷한
마가린 (식물성 기름, 지방 20 %) 1 테이블스푼당 - 칼로리: 26kcal \| 지방: 2.92g \| 탄수화물: 0.06g \| 단백질: 0.00g 다른 크기: 1 컵 - 420kcal, 100 g - 175kcal, 더보기 비슷한
우유(1% 저지방과 비타민 A와 단백질 추가) 1 컵당 - 칼로리: 118kcal \| 지방: 2.88g \| 탄수화물: 13.58g \| 단백질: 9.67g 다른 크기: 1 쿼트 - 472kcal, 100 g - 48kcal, 더보기 비슷한
우유(1%로 저지방 비타민A 추가) 100 ml 당 - 칼로리: 43kcal \| 지방: 1.00g \| 탄수화물: 5.15g \| 단백질: 3.48g 다른 크기: 1 컵 - 102kcal, 1 쿼트 - 410kcal, 100 g - 42kcal, 더보기 비슷한
코티지 치즈 (저지방 1% 우유지방) 100 g 당 - 칼로리: 72kcal \| 지방: 1.02g \| 탄수화물: 2.72g \| 단백질: 12.39g 비슷한
다크초콜렛 88% (Endangered Species) 1/2바 (42g)당 - 칼로리: 210kcal \| 지방: 20.00g \| 탄수화물: 17.00g \| 단백질: 4.00g 비슷한
1 % 지방 우유 100 ml 당 - 칼로리: 43kcal \| 지방: 1.00g \| 탄수화물: 5.15g \| 단백질: 3.48g 다른 크기: 1 컵 - 102kcal, 100 g - 42kcal, 더보기 비슷한
빠른 오트밀 (1 또는 3 분) 1 온스, 말린,당 - 칼로리: 106kcal \| 지방: 1.74g \| 탄수화물: 18.54g \| 단백질: 4.43g 다른 크기: 1 인분 - 97kcal, 1 컵, 요리된 - 145kcal, 100 g - 62kcal, 더보기 비슷한
저지방 (1~2% 지방) 코티지 치즈 100 g 당 - 칼로리: 72kcal \| 지방: 1.02g \| 탄수화물: 2.72g \| 단백질: 12.39g 비슷한
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