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100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플

일반 서빙크기

Cal

198

지방

8.3 g

탄수화물

24.66 g

단백질

6.82 g

100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플 (1 인분)안에 198칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 인분 (74 g)

열량

827 kJ

198 kcal

탄수화물

24.66g

설탕당

5.69g

단백질

6.82g

지방

8.3g

포화지방

2.284g

다불포화지방

2.047g

불포화 지방

3.284g

콜레스테롤

70mg

식이섬유

1.8g

나트륨

366mg

칼륨

169mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 표면인치	6
1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함)	99
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)	104
1 조각 냉동	104
1 인분 (74 g)	198
1 조각 원형 (지름 18 cm)	200
100 g	267
1 쪽 (23 제곱센티미터)	534

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