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100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
일반 서빙크기
1 표면인치
1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함)
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)
1 조각 냉동
1 인분 (74 g)
1 조각 원형 (지름 18 cm)
100 g
1 쪽 (23 제곱센티미터)
Cal
200
지방
8.41 g
탄수화물
25 g
단백질
6.91 g
100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플 (1 조각 원형 (지름 18 cm))안에 200칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 원형 (지름 18 cm)
서브 당
열량
838 kJ
200 kcal
탄수화물
25g
설탕당
5.77g
단백질
6.91g
지방
8.41g
포화지방
2.314g
다불포화지방
2.074g
불포화 지방
3.328g
콜레스테롤
71mg
식이섬유
1.9g
나트륨
371mg
칼륨
171mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 표면인치
6
1 쪽
(10 제곱센티미터)(냉동포함)
99
1 조각 원형
(지름 10 cm)(냉동 포함)
104
1 조각 냉동
104
1 인분
(74 g)
198
1 조각 원형
(지름 18 cm)
200
100 g
267
1 쪽
(23 제곱센티미터)
534
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