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통밀 팬케익
통밀 팬케익
일반 서빙크기
1 장 (지름 2.5 cm)
1 표면인치
1 장 (지름 4 cm)
1 장 (지름 5 cm)
1 장 (지름 6.5 cm)
1 장 작은것 (지름 7.5 cm)
1 장 (지름 9 cm)
1 장 (지름 10 cm)
1 장ᄎ
1 장 중형 (지름 13 cm)
1 인분 (42 g)
1 장 (지름 10 cm)
1 장 (지름 15 cm)
1 장 (지름 17 cm)
1 조각 대형 (지름 18 cm)
1 장 (지름 19 cm)
100 g
1 장 (지름 20 cm)
1 장 (지름 22 cm)
1 장 (23 cm)
1 장 (지름 24 cm)
1 장 (지름 25cm)
1 컵, 생 반죽
Cal
48
지방
2.12 g
탄수화물
6.1 g
단백질
1.65 g
통밀 팬케익 (1 )안에 48칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 장 (지름 10 cm)
서브 당
열량
201 kJ
48 kcal
탄수화물
6.1g
설탕당
1.4g
단백질
1.65g
지방
2.12g
포화지방
0.449g
다불포화지방
0.822g
불포화 지방
0.682g
콜레스테롤
12mg
식이섬유
0.8g
나트륨
128mg
칼륨
49mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 장
(지름 2.5 cm)
2
1 표면인치
4
1 장
(지름 4 cm)
5
1 장
(지름 5 cm)
9
1 장
(지름 6.5 cm)
21
1 장 작은것
(지름 7.5 cm)
30
1 장
(지름 9 cm)
39
1 장
(지름 10 cm)
48
1 장ᄎ
66
1 장 중형
(지름 13 cm)
92
1 인분
(42 g)
96
1 장
(지름 10 cm)
112
1 장
(지름 15 cm)
126
1 장
(지름 17 cm)
151
1 조각 대형
(지름 18 cm)
183
1 장
(지름 19 cm)
204
100 g
229
1 장
(지름 20 cm)
236
1 장
(지름 22 cm)
279
1 장
(23 cm)
321
1 장
(지름 24 cm)
341
1 장
(지름 25cm)
371
1 컵, 생 반죽
518
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