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통밀 팬케익
통밀 팬케익
일반 서빙크기
1 장 (지름 2.5 cm)
1 표면인치
1 장 (지름 4 cm)
1 장 (지름 5 cm)
1 장 (지름 6.5 cm)
1 장 작은것 (지름 7.5 cm)
1 장 (지름 9 cm)
1 장 (지름 10 cm)
1 장ᄎ
1 장 중형 (지름 13 cm)
1 인분 (42 g)
1 장 (지름 10 cm)
1 장 (지름 15 cm)
1 장 (지름 17 cm)
1 조각 대형 (지름 18 cm)
1 장 (지름 19 cm)
100 g
1 장 (지름 20 cm)
1 장 (지름 22 cm)
1 장 (23 cm)
1 장 (지름 24 cm)
1 장 (지름 25cm)
1 컵, 생 반죽
Cal
112
지방
4.94 g
탄수화물
14.23 g
단백질
3.86 g
통밀 팬케익 (1 )안에 112칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 장 (지름 10 cm)
서브 당
열량
469 kJ
112 kcal
탄수화물
14.23g
설탕당
3.26g
단백질
3.86g
지방
4.94g
포화지방
1.047g
다불포화지방
1.918g
불포화 지방
1.591g
콜레스테롤
29mg
식이섬유
1.9g
나트륨
299mg
칼륨
115mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 장
(지름 2.5 cm)
2
1 표면인치
4
1 장
(지름 4 cm)
5
1 장
(지름 5 cm)
9
1 장
(지름 6.5 cm)
21
1 장 작은것
(지름 7.5 cm)
30
1 장
(지름 9 cm)
39
1 장
(지름 10 cm)
48
1 장ᄎ
66
1 장 중형
(지름 13 cm)
92
1 인분
(42 g)
96
1 장
(지름 10 cm)
112
1 장
(지름 15 cm)
126
1 장
(지름 17 cm)
151
1 조각 대형
(지름 18 cm)
183
1 장
(지름 19 cm)
204
100 g
229
1 장
(지름 20 cm)
236
1 장
(지름 22 cm)
279
1 장
(23 cm)
321
1 장
(지름 24 cm)
341
1 장
(지름 25cm)
371
1 컵, 생 반죽
518
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