대한민국
홈
음식
요리법
음식찾기
FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기
홈
음식
참치 구이
일반 서빙크기
1 큐빅인치, 뼈 포함한 (요리후 뼈제거한 돼지갈비)
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후)
1 큐빅인치, 뼈없는
1 온스, 뼈있음 (뼈제거후)
1 온스, 뼈없음 (조리됨)
1 온스, 뼈없음
1 인분 (85 g)
100 g
1 컵, 잘게 조각낸
1 쪽 (17.5 cm x 6.5 cm x 2.5 cm)
1 작은 필렛
1 중간크기 필렛
1 마리 대형 등심
Cal
153
지방
3.96 g
탄수화물
0.41 g
단백질
27.3 g
참치 구이 (100 g )안에 153칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
640 kJ
153 kcal
탄수화물
0.41g
설탕당
0.09g
단백질
27.3g
지방
3.96g
포화지방
0.811g
다불포화지방
1.169g
불포화 지방
1.529g
콜레스테롤
53mg
식이섬유
0g
나트륨
366mg
칼륨
524mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 큐빅인치, 뼈 포함한
(요리후 뼈제거한 돼지갈비)
17
1 온스, 뼈있음
(요리후, 뼈제거한 후)
23
1 큐빅인치, 뼈없는
26
1 온스, 뼈있음
(뼈제거후)
29
1 온스, 뼈없음
(조리됨)
35
1 온스, 뼈없음
43
1 인분
(85 g)
130
100 g
153
1 컵, 잘게 조각낸
208
1 쪽
(17.5 cm x 6.5 cm x 2.5 cm)
228
1 작은 필렛
435
1 중간크기 필렛
520
1 마리 대형 등심
607
참치 관련종류
민물보관 참치 (통조림)
기름에 담김 참치(통조림)
참다랑어
황다랑어
흰살참치 (물에보관, 통조림)
참치의 영양정보 더보기
생선 관련종류
일반 또는 석쇠구이 생선
마히마히
연어구이
생선 구이
틸라피아(생선)
생선
생선의 영양정보 더보기
더 보기
닭고기 라이트미트(구이)
참치 (물에보관, 통조림)
칠면조 고기 (조리, 구이)
토르티야 칩 (저지방, 구이)
터키 가슴살과 껍질 (조리, 구이)
자세히 보기
대한민국
