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익힌 브로콜리 (생야채)

일반 서빙크기

Cal

174

지방

8.66 g

탄수화물

22.48 g

단백질

7.41 g

익힌 브로콜리 (생야채) (2 컵, 날것, 줄기)안에 174칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

2 컵, 날것, 줄기

열량

728 kJ

174 kcal

탄수화물

22.48g

설탕당

4.31g

단백질

7.41g

지방

8.66g

포화지방

1.629g

다불포화지방

2.691g

불포화 지방

3.607g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

10.3g

나트륨

931mg

칼륨

911mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 봉우리	5
1 줄기 (길이 약 13 cm)	21
1 인분 (80 g)	43
100 g	54
1 컵, 꽃봉우리	55
1 컵, 생것, 줄기	87
1 컵	87

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브로콜리 (줄기, 냉동)

브로콜리 잎사귀

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