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오크라
오크라
일반 서빙크기
8 개 (길이 7.5 cm)
100 g
1 컵
Cal
31
지방
0.1 g
탄수화물
7.03 g
단백질
2 g
오크라 (100 g )안에 31칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
130 kJ
31 kcal
탄수화물
7.03g
설탕당
1.2g
단백질
2g
지방
0.1g
포화지방
0.026g
다불포화지방
0.027g
불포화 지방
0.017g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.2g
나트륨
8mg
칼륨
303mg
마지막 업데이트
2008년 02월 4일 05:07 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
8 개
(길이 7.5 cm)
29
100 g
31
1 컵
31
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