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연어구이
연어구이
일반 서빙크기
1 인분 (85 g)
100 g
1 중간크기 연어스테이크 (두께 1.5 cm)
Cal
145
지방
6.43 g
탄수화물
0.42 g
단백질
20.37 g
연어구이 (1 인분)안에 145칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (85 g)
서브 당
열량
608 kJ
145 kcal
탄수화물
0.42g
설탕당
0.09g
단백질
20.37g
지방
6.43g
포화지방
1.115g
다불포화지방
2.233g
불포화 지방
2.326g
콜레스테롤
53mg
식이섬유
0g
나트륨
397mg
칼륨
336mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 인분
(85 g)
145
100 g
171
1 중간크기 연어스테이크
(두께 1.5 cm)
243
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